W gorące, letnie dni skupiamy się przede wszystkim na ochronie skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV i zdarza nam się zapomnieć, że nasze włosy również tego potrzebują. Kosmyki latem wymagają szczególnej ochrony i pielęgnacji. Jak dbać o nie w tym okresie? Oto kilka najważniejszych kroków.

Wysoka temperatura, słona woda, słońcem – to główne czynniki, które wpływają na spadek kondycji włosów latem. Do tego dochodzą wakacyjne wyjazdy, na których ograniczamy pielęgnację. W efekcie, kosmyki stają się przesuszone, łamliwe i trudne do rozczesania. Tracą blask i brakuje im połyskującej “tafli”. Zdarza się, że zaczynają wypadać i rzednąć. Jak temu zaradzić? Przestrzegaj tych prostych zasad. 

1. Chroń włosy przed słońcem

Kapelusz z szerokim rondem, a może modna chusta? Oryginalne nakrycie głowy nie tylko doda nam nonszalanckiego look’u, ale i ochroni nasze włosy przed promieniami słonecznymi. Powinnyśmy mieć je zawsze, gdy zamierzamy spędzić dłuższą chwilę na zewnątrz. Planując spacer, pracę w ogrodzie, wycieczkę rowerową albo pobyt na plaży, miej koniecznie przy sobie coś na głowę. Luźne upięcia dodatkowo zabezpieczą włosy – mniejsza powierzchnia będzie miała styczność ze słońcem.

2. Stosuj filtry UV

Kosmetyki z filtrami nie są przeznaczone jedynie do pielęgnacji skóry. Aby zapobiec matowieniu i szorstkości włosów, sięgnij po mgiełki lub odżywki bez spłukiwania w formie kremu lub spray’u, zawierające filtry UVA i UVB. Warto, aby w ich składach pojawił się także olej z pestek malin, który wykazuje właściwości niwelujące szkodliwy wpływ promieni UV, witaminy A i E i hydrolaty roślinne. Kosmetyk, zaaplikowany na suche lub wilgotne włosy, wbuduje się w strukturę i zapobiegnie utracie nawilżenia. Dodatkowo, ograniczy negatywne skutki promieniowania słonecznego.

3. Unikaj suszenia na słońcu

Choć ciepłe powietrze i przyjemne promienie słońca kuszą, aby wyjść z domu z mokrymi włosami i dać im wyschnąć naturalnie, może to skutkować utratą blasku i sprężystości. Mokre włosy są bardziej narażone na uszkodzenia, zarówno mechaniczne jak i te spowodowane wysoką temperaturą. Krople wody wyparowują z włosów, pozostawiając je spuszone i suche. Zamiast suszyć je na słońcu, użyj suszarki z chłodnym nawiewem lub pozwól włosom wyschnąć samoczynnie w domu.

4. Oczyszczaj skórę głowy

To nieuniknione, że latem mocniej się pocimy –  tak samo nasza skóra głowy. Gdy temperatura na zewnątrz wzrasta, myjemy włosy częściej niż w okresie zimowym. Aby uniknąć podrażnień, swędzenia i suchości skalpu, warto postawić na delikatne szampony bez SLS i innych mocnych detergentów w składach. Silniejsze kosmetyki myjące czy peelingi stosujmy wtedy, gdy skóra głowy potrzebuje porządnego oczyszczenia (np. raz w tygodniu).

5. Zadbaj o dietę

Zdrowie włosy to nie tylko pielęgnacja. Niezmiernie ważna jest bogata w witaminy dieta i picie odpowiedniej ilości wody dziennie (ok. 1,5 l). Lato obfituje w owoce i warzywa. To dobra pora, aby zacząć spożywać ich więcej i zadbać o swoje zdrowie, piękne włosy oraz skórę.

Dzięki tym prostym sposobom Wasze włosy przetrwają całe lato, a po wakacjach nie będą zniszczone.